Penghilang Stres

Kalau sakit batuk, yang dihilangkan adalah batuknya.

Jika sakit panu, yang dihilangkan adalah panunya.

Bila sakit kepala, yang dihilangkan tentu bukan kepalanya.

Anda tentu sudah tahu bahwa sistem cara kerja otak adalah antrian. Satu, satu. Satu waktu, satu kegiatan. Ketika banyak ide bermunculan di kepala, namun tak satupun yang dilaksanakan, di situlah awal timbulnya stres.

Maka cara cepat untuk menghilangkan stres adalah lakukan ide yang muncul di pikiran, stop berfikir, laksanakan sekarang juga.

Di tengah anda mengeksekusi ide tersebut, tiba-tiba muncul ide baru, cepat hentikan ide baru yang muncul. Selesaikan ide lama terlebih dulu sesuai urutan antrian di otak.

Itulah penghilang stres.

*Photo by Luis Villasmil on Unsplash